Definition von Kohärenz:
Kohärenz bezieht sich auf das Gefühl der Stimmigkeit und Sinnhaftigkeit, das Individuen in Bezug auf ihr Leben und ihre Erfahrungen empfinden. In der systemischen Beratung und Therapie wird der Begriff verwendet, um die Harmonie und Konsistenz innerhalb des Denkens, Fühlens und Handelns eines Individuums oder zwischen den Mitgliedern eines Systems zu beschreiben.
Anwendung in der systemischen Beratung und Therapie:
Systemische Beraterinnen und Therapeuten arbeiten daran, die Kohärenz bei Klienten zu fördern, indem sie helfen, widersprüchliche Überzeugungen, Gefühle und Verhaltensweisen zu integrieren. Dies unterstützt die Entwicklung eines kohärenten Selbstbildes und die Verbesserung der Beziehungsqualität.
Bedeutung und Nutzen für die systemische Praxis:
Ein hohes Maß an Kohärenz trägt zu psychischer Gesundheit und Wohlbefinden bei. Es ermöglicht Individuen, Herausforderungen als handhabbar zu empfinden und Ressourcen effektiv zu nutzen. Bei einem Kohärenzerleben erlebt ein Mensch seine Welt als verständlich, stimmig, geordnet. Die Lebensaufgaben erscheinen als handhabbar und lösbar und es gibt ausreichend sinnvolle Ziele und Projekte, für die sich ein Engagement lohnt.
Kritik:
Die Herausforderung besteht darin, dass das Streben nach Kohärenz in komplexen oder widersprüchlichen Lebenssituationen zu inneren Konflikten führen kann. Die Akzeptanz von Ambiguität und die Fähigkeit, mit Unsicherheit umzugehen, sind ebenfalls wichtige beraterische und therapeutische Ziele.