Definition:
Die Wunderfrage ist eine Technik in der systemischen Beratung und Therapie, die ursprünglich von Steve de Shazer im Rahmen der lösungsorientierten Kurzzeittherapie entwickelt wurde. Sie lädt Klienten ein, sich ein Szenario vorzustellen, in dem ein „Wunder“ über Nacht geschieht, das ihre Probleme löst, ohne dass sie wissen, wie es passiert ist. Die Frage zielt darauf ab, die Klienten zu ermutigen, über ihre aktuellen Beschränkungen hinaus zu denken und sich ein Leben vorzustellen, in dem die angestrebten Veränderungen oder Ziele bereits erreicht sind.
Anwendung in der Therapie:
Systemische Beraterinnen und Therapeuten verwenden die Wunderfrage, um Klienten dabei zu unterstützen, ihre Hoffnungen, Wünsche und Ziele zu konkretisieren und den Fokus von den Problemen auf mögliche Lösungen und positive Zukunftsvisionen zu verschieben. Die Antworten auf die Wunderfrage bieten Einblicke in die wahren Bestrebungen der Klienten und dienen als Grundlage für die Entwicklung konkreter Schritte und Strategien zur Zielerreichung.
Bedeutung und Nutzen:
Diese Technik kann besonders wirksam sein, um Klienten aus festgefahrenen Denkmustern und problemzentrierten Sichtweisen herauszuführen. Sie fördert Kreativität, Hoffnung und die Identifikation persönlicher und systemischer Ressourcen. Durch die Visualisierung eines gewünschten Zustands können Klienten motiviert werden, aktive Schritte zur Veränderung ihres Lebens oder ihrer Situation zu unternehmen.
Kritik:
Die Herausforderung der Wunderfrage besteht darin, dass sie bei einigen Klienten Skepsis oder Unbehagen auslösen kann, insbesondere wenn sie Schwierigkeiten haben, sich ein positives Zukunftsszenario vorzustellen. Zudem erfordert die effektive Nutzung dieser Technik ein hohes Maß an Sensibilität und Anpassung an den individuellen Kontext des Klienten. Die Wunderfrage sollte nicht isoliert eingesetzt werden, sondern als Teil eines umfassenden beraterischen oder therapeutischen Ansatzes, der die Realisierbarkeit und die Schritte zur Erreichung der visualisierten Ziele berücksichtigt.